L’utilisation d’une canne sert à mettre l’articulation ou l’os au repos. Elle est à porter du côté sain (et non du côté atteint).

Réglez la canne à la “bonne” hauteur:

Le coude doit être fléchi à 30 degrés pour que la contraction des muscles des bras soient plus puissantes. La poignée tenue par la main doit être à peu près au niveau de l’entre-cuisse.

N’oubliez pas de changer les embouts de canne quand ils sont usés.

Si vous avez besoin de deux cannes, il faut marcher et non pas sauter à cloche-pied,c’est-à-dire qu’il faut faire des pas normaux mais sans appuyer sur la jambe malade. Pour vraiment simuler l’appui du côté de la jambe malade, il faut utiliser deux cannes anglaises, qui sont avancées en même temps que la jambe malade. Quand le pied du côté malade se pose par-terre, le poids est en fait porté par les cannes. Les muscles conservent ainsi une activité harmonieuse et l’effort est beaucoup moins pénible qu’en gardant la jambe en l’air.

Les cannes anglaises peuvent être prescrites et prises en charges par votre caisse.